剁椒粉丝蒸娃娃菜,家常快手菜,菜叶粉丝都充分吸收汤汁,超下饭
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人们常常觉得价格贵的食品,其营养必定比普通食品要好,只要吃得好必定营养好快手粉丝。但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理,无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
娃娃菜帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素快手粉丝。
粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人快手粉丝。
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粉丝提前泡软
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娃娃菜对剖切成4份快手粉丝,根部不要切断
娃娃菜放入沸水中烫软捞出
烫软的娃娃菜、粉丝上摆盘备用
锅中烧油快手粉丝,下剁辣椒、蒜蓉、姜末一起爆香,放入蒸鱼豉油调味
酱汁均匀淋在娃娃菜上
放入蒸锅约5分钟即可
健康生活每一天快手粉丝,今天又是美好的一天!