辅食:简单又快手小饼,又软又糯一口一个
无蛋的加入也可以让小饼变得又软又糯,包容性非常好的一种食物,爱吃的不爱吃的一口全部吃进去快手点赞。食材全部放入料理机打碎制作的话,同样适合给小月龄作为手指食物提供,简单又快手,按照比例制作失败率可以说是为零啦!
关于这道辅食
菜名:香软宝宝版可乐饼月龄:适合9M+宝宝食材:土豆50g、面粉20g、玉米20粒、牛肉25g、洋葱25g、西蓝花1朵、豌豆20粒、油、3g工具:菜刀、菜板、不粘锅、碗
制作步骤
1、准备好食材快手点赞,洗干净备用
2、土豆去皮切片快手点赞,放入蒸锅蒸至软烂
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3、洋葱和西兰花切碎快手点赞,牛肉切成小丁
4、西兰花、豌豆、玉米粒快手点赞,洋葱放入油锅炒熟,可加少量水盖盖闷软
5、土豆放凉用研磨器碾压成泥
6、上述全部食材加入油和面粉混合均匀
7、搅拌成粘稠状快手点赞,搅不动的话可以加少量水
8、手上抹油将混合泥搓成圆球状快手点赞,平底锅刷油,放入圆球压扁
9、面糊底部凝固后倒入少量热水并盖盖子焖3分钟
10、焖熟后翻面继续煎至金黄
11、可乐饼完成
食物营养解说—调味料篇
鸡精
鸡精是在味精基础上添加多种化学成分制成的,其味道鲜美,有增鲜增香的功效,可开胃、促消化,作为调味品食用并没有不可以,但鸡精含多种添加剂成分,从对宝宝健康最优选择的角度考虑我们不建议给宝宝添加快手点赞。
适合月龄:12M+快手点赞。
哺乳、月子、孕期均不可食用快手点赞。