根据抖音平台的数据，上厕所的时间是37%，假期时间是37.5%，晚上睡觉的时间是62%，晚餐后放松的时间是64.1%，总结了几个观看视频的热点时间，即从上午-8：00 中午-11：00 下午-18：00 晚上-8：00到22：00抖音上热门最佳时间。 上热门精选的方法： 1、进入登录到自己的抖音账号，在“我”的页面右上角可以看到设置的入口。 2、点击进入到设置页面，在页面上可以我们可以看到“编辑个人资料”和“账号与安全”。 3、点击“编辑个人资料”，进入到个人资料的编辑页面，在页面上我们可以更换自己的头像，昵称、抖音号、个性签名、学校、性别、生日、地区等资料，这些资料都是需要准确填写。 4、个人资料编辑完毕后，点击设置界面上的“账号与安全”，进入到账号与安全的页面，在页面上我们要绑定手机，还有将能绑定的第三方账号都绑定上去，当然最重要的是要做一下实名认证。当然了你要是能申请一下官方认证，那就更好了。 注意事项： 1、要经常的与别人互粉，增加自己的粉丝量，也可以让朋友将自己的视频转发到第三方的平台上，增加自己视频的观看量。 2、粉丝越多，转发越多，上热门的概率就会大大的提高。